<datalist id="oEvqx"><figure id="oEvqx"></figure></datalist><area id="oEvqx"><q id="oEvqx"><area id="oEvqx"></area></q><span id="oEvqx"><option id="oEvqx"></option></span></area>
          1. <strike id="oEvqx"><form id="oEvqx"><style id="oEvqx"><em id="oEvqx"></em></style><textarea id="oEvqx"><rt id="oEvqx"><figure id="oEvqx"><dl id="oEvqx"></dl></figure></rt></textarea></form></strike>

          2. <sub id="oEvqx"><legend id="oEvqx"></legend><rt id="oEvqx"><ul id="oEvqx"></ul><keygen id="oEvqx"></keygen><i id="oEvqx"><rp id="oEvqx"></rp></i></rt><del id="oEvqx"></del><source id="oEvqx"><figcaption id="oEvqx"><thead id="oEvqx"><code id="oEvqx"><canvas id="oEvqx"><rt id="oEvqx"></rt></canvas></code></thead></figcaption></source><span id="oEvqx"></span></sub><style id="oEvqx"></style>
            您的位置:  首页 > 读书 > 好书推荐 > 人文社科 > 正文

            你真的会跑步吗

            作者(编者):北京医师跑团

            出版单位:现代出版社

            出版时间:

            定价:68

            ISBN:9787514372113

            作者(编者)简介:更多

            关闭

            分享到:
            内容简介:

              本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍,由著名体育团队——北京医师跑团的专业医生撰写,他们的学位均为硕士、博士和博士后,来自北京协和、陆军总医院、空军总医院、北京大学*医院等三甲医院。他们不仅具有资深的专业背景,本身更是跑友,有马拉松跑步经验,更有对赛事中跑者丰富的救治经验。

              书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体认知自己、跑步热身、制定跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健,马拉松、越野和铁人三项的选择,跑步常见损伤及防治等内容。可以说,这本书是马拉松的金牌教程,也是北京医师跑团给你权威、专业的运动建议,是他们为中国跑者量身打造的一本跑步书。


            中国新闻出版传媒集团  |  CIP出版新闻报  |  华讯传媒网络科技有限公司  |  中国出版  |  中国全民阅读媒体联盟  |  妈妈导读师  |  版权声明